ヨガをベースにした「美容と健康のためのゆるやか体操」が
はじまりました・・・。
ヨガというとむずかしいポーズというイメージがありますが
そういく難しことは一切なし・・・。
普段感じていない筋肉や筋や皮膚などを十分に感じながら、
ゆったりとした時間が流れていく「ゆるゆる体操」といった
感じです。
ちょっとするだけで足が伸びたり、顔の口角が引き締まったり！！
そんな体験に参加者もビックリ！！
しかも本堂だから、お香のにおいとかキラキラした仏具の飾りも
外からの鳥の鳴き声、綺麗な太陽の光かりなど、五感を感じさせ
てくれるものがたくさん！！
和尚も始めて本堂の天井をゆっくりと見ました・・・なんか綺麗！！
そんな体験をされたい方は、下記の日程で行っています。
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日時：１２月２２日（木）、１月２２日（日）
２月２２日（水）、３月２２日（木）
いずれも、１３：００～２時間程度
※修了後、お時間の許す方は“フリートーキング”にもご参加ください。
場所：金剛院本堂
参加費：１,０００円
持ち物：動きやすい洋服、５本指ソックス、バスタオル、お水
ヨガ講師：依田真由美
お申し込み：下記サイトからメールで
https://www.kongohin.or.jp/cgi-bin/mail.cgi
お名前、メールアドレス（携帯はPC受信を可能な状態でお願いします）
電話番号を必ず明記してください。
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５００年の歴史を誇る
