寺ヨガ

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こちらの雑誌にも金剛院で行っている「寺ヨガ」の案内が
掲載されています。

今年は、「ヨガ女」だそうです。
歴女、仏女と女性の方は忙しいですね！！

ちょうど今日は、お寺deヨガの日です。ヨガと言っても、お子様から
ご年配の方まで体験できる「ゆるやかな体操」です。

イテテｯ～～テテｯ～～と身体の詰まっている部分が自分で
わかります。その部分を流してあげると気分もさわやかです。

ヨガ講師の先生はコチラ・・・。
http://plus.souriant.jp/index.html

心理学やパンの先生でもあり、いつもさわやかな素敵な方です。

今日２月２２日は１３時からで、飛び込みでも大丈夫です！！

次回は、３月２２日１３時からです。お申し込みは下記からどうぞ！！

金剛院問い合わせ
https://www.kongohin.or.jp/mail.html