ヨガとは、瑜伽(ゆが)という仏教の修行方法が健康志向もあって現在のヨガという形になりました。お寺とい…
ヨガとは、もともと瑜伽(ゆが)という仏教の修行のこと。 戒律を守ること、座位を整えること、息を整える…