流よが@金剛院

☆お寺ヨガ『流よが@金剛院』のお知らせ☆ 10月より金剛院の本堂でヨガを行います。
「流(る)よが」は優しい動き、呼吸法、瞑想のヨガです。 ヨガをしてみたいけど、体が硬い、体力に自信がないと 心配な方も安心してご参加いただけます。 本堂の神聖なる空間で「流よが」を通し、最高のデトックス とリラクゼーションを感じて下さい。 ○開催日程 2014年 10/23、11/6 、12/11 2015年 1/8、2/12、3/12 毎月、第2木曜日 (10月のみ第4木曜日) ○時間 19時半~20時半 ○場所 金剛院 本堂 http://www.kongohin.com/access.html ○参加費 一回1500円 ○定員 10名様(事前予約制) ○持ち物 動きやすい服装 お水、タオル、 ヨガマット (レンタルマット200円) ※ご予約は下記までメールにてお願いします。 一回ずつで受け付けております。ご都合のよい日をお選び下さい。 予約メール:anacrusis.aya@gmail.com 講師 AYA プロフィール ○IYC公認ハタヨガインストラクター ○㈳日本ホリスティックヘルスケア協会公認 月経血コントロールヨガインストラクター ○FTP公認マットピラティスインストラクター ○財団法人 日本コアコンディショニング協会公認ストレッチポールインストラクター ○アーユルヴェーダ基礎講座修了    
Tags: